Motiviert und zielstrebig 

Wir sind das Calisthenics und Street Workout Team Bar Knights, trainieren seit 2019 zusammen und haben dann im April 2021 unser Team gegründet. Wir alle haben uns in Rapperswil beim Street Workout kennengelernt und sind immer grösser geworden. Die Motivation im Team zu trainieren ist natürlich viel größer, man schließt neue Freundschaften, lernt Neues und motiviert sich gegenseitig, wenn es mal nicht so läuft, wie man es gerne hätte. Im November richten wir dann unseren privaten Trainingsraum (The Castle) ein, um auch im Winter auf Hochleistung trainieren zu können und die beste Leistung abzurufen. Wir betreiben Bodyweight-Training, das heißt wir trainieren überwiegend nur mit dem eigenen Körpergewicht und verzichten sowohl im Schloss als auch draußen auf Kraftgeräte.